вторник, 28 июня 2011 г.

Życie w krytycznych dniach

Pewnie zauważył, że od czasu do czasu niektóre kobiety zmienia nastrój i uczucie tak szybko i niespodziewanie, jak powiew wiosennego. Wydaje się, że można zwracać uwagę, a co wygląda jak kobieta, a nie na co dzień równie dobrze. A jeśli w pierwszym przypadku ekscentrycznych maniery, z reguły przypisujemy pod uwagę ich ekstrawaganckiego charakteru, zarówno co do zasady również wydaje się być łatwe do wyjaśnienia: nie wyspać, nie ma czasu, aby uporządkować siebie samego. Ale jak się okazuje, nie ma nic wspólnego z naturą, i inne okoliczności, zbyt. Ponadto, od kobiety, okazuje się, czasem zbyt mało zależy. Ponieważ podobne metamorfozy regulowane przez żadne inne niż cyklu lub, innymi słowy - rytmów hormonalnych.

Napisali o tym za dużo, ale kobiety w tych dniach jest jeszcze prostsze nie jest. Tak więc warto podkreślić najważniejsze dla normalnych i wygodnego życia w krytycznych dniach. Na początek, prawdopodobnie każdy z nas powinien przypomnieć sobie, jak hormon od tych, które są w ciele kobiety, za co jest odpowiedzialny. Większość żeński hormon - estrogen - to pomaga nam w utrzymaniu młodości, zdrowia i urody. To jest jak eliksir szczęścia. A jeśli ilość tego hormonu w organizmie kobiety jest zgodny z normą, taką kobietę, co do zasady, zawsze czuje się świetnie i wygląda o wiele młodszy niż ich rówieśnicy.

Ale jeśli kobieta została niedoboru estrogenów, to zwykle nie czuje się zbyt dobrze i nie wygląda. Wszystko to ze względu na niewydolność jajników, w wyniku czego niektóre uderzenia gorąca pojawiają się, dysfunkcji autonomicznej (zwiększone pocenie się, a kobiety czasami idzie gorąco i czasem leje zimny pot, wysokie ciśnienie krwi).

Wydaje się, by zawsze czuć się dobrze, musimy dążyć do zwiększenia liczby żeńskich hormonów. Jednakże, jeśli nadmiar estrogenów z jednej strony - dobrze, ponieważ w tym przypadku kobieta nie wygląda młodzieńczy lat, z drugiej strony - nadmiar estrogenów prowadzi do problemów, takich jak niepłodność, funkcja miesiączki, guz procesów tworzenia kobiecych genitaliów.

Innym żeński hormon, który jest produkowany jajników - progesteron - odpowiedzialny za stabilność nastroju przede wszystkim w drugiej połowie cyklu miesiączkowego. Jeżeli ilość tego hormonu w normie, a kobiety są tworzone, jak to możliwe. Ale jeśli nagle progesteronu zaczyna spadać, a następnie kobiet doświadcza bólu piersi, bolesne miesiączki. Ponadto, takie kobiety są bardziej podatne na zmiany nastroju (jest drażliwość, depresja i tak dalej), i to w drugiej fazie cyklu miesiączkowego.

Ponadto, progesteronu jest odpowiedzialny za utrzymanie ciąży. Dlatego też, jeżeli brak kobiet progesteronu, a następnie, z reguły, to albo nie zajdzie w ciążę, lub częste poronienia stało.

Innego hormonu kobiecego ciała - testosteronu. W organizmie mężczyzny, jest wiodącym hormonu, podczas gdy kobiety zazwyczaj produkowane w małych ilościach. I to on jest odpowiedzialny za popęd płciowy (libido) i sprawności fizycznej. Zauważono, że kobiety z przewagą testosteronu mają tendencję do mężczyzn zawodów i stanowisk kierowniczych, a także posiadają pewne specyficzne cechy: średniego wzrostu, szerokie ramiona i wąskie biodra, nadmierne owłosienie ciała i tłusta.

Należy zauważyć, że przewaga hormonów oznacza szczególne wymagania na metabolizm kobiety. Należy zatem bliżej jego leczeniu. Należy unikać niepotrzebnego przybierania na wadze i zwrócić uwagę na pierwszy znak zaburzenia metaboliczne, które przejawia się nawet w młodym wieku - kiedy to pojawiają się na skórze rozciągania. Wydaje się, że kobieta nie była w ciąży i nie rodziła, a skóra się różowy, blady róż, ciemny róż serpentyny, które są zwykle na nogi, uda, brzuch i klatkę piersiową.

Teraz spróbuj zrozumieć, w jaki sposób cykl menstruacyjny reguluje nasze zdrowie? Zacznijmy od tego, że cykl menstruacyjny jest liczony od początku na miesiąc przed innymi. Choć niektórzy uważają, że nie jest od początku i końcu miesiąca przed innymi, że całkowicie błędne. Normalnego cyklu miesiączkowego trwa przeciętnie 28-30 dni. W granicach normy i pasuje do cyklu miesiączkowego w 21-36 dni. Ale jeśli jest to mniej niż 21 dni lub więcej 36 - jest to dowód kilka awarii w organizmie.

Cyklu miesiączkowego ma dwie fazy - najpierw uwagę od początku miesiączki aż do połowy cyklu, po którym następuje drugi etap. Tak, wszystkie nasze odrzucenie samopoczucie i wygląd często pojawia się w drugiej fazie, która często nazywa się zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

To właśnie te dni, słusznie można je zwać krytyczne. Nie przypadek, że większość kobiet czuje się w tej fazie, delikatnie mówiąc, nie najlepszy sposób. To było w tym okresie, kobiety stają się drażliwe, agresywne opony, płaczliwy, wielu zaburzenia snu, bóle głowy, co gorsza, niektórzy nawet depresji, jest jakaś trądzik, bóle brzucha, obrzęk piersi, obrzęk nóg i twarzy, zaparcia, wzrost ciśnienia krwi z głowy do nudności i wymioty. Jest to spowodowane nadmiarem (estrogen) lub wadę (progesteron) hormonów. W odniesieniu do pierwszej fazy, to do kobiet jest raczej korzystne.

Jak widać, zły nastrój i samopoczucie może być wynikiem wielu czynników - stresu lub nadmiernego wysiłku - ale jednak, gdy nagle w ciągu kilku cykli stabilny, można zauważyć, że martwisz się o pewnym okresie żadnych objawów, należy niezwłocznie , do specjalisty, aw każdym razie nie do samoleczenia.

Комментариев нет:

Отправить комментарий