Nie bój się do upadku

Wszystkie kobiety wiedzą, że w pewnym wieku potrzebują menopauzy. Ale kiedy ona nadejdzie, a wraz z nią zmiana nastroju i zmarszczek na skórze i wiele innych rzeczy nieprzyjemne, nie każdy jest w stanie zrozumieć, co dokładnie się to stanie. W rezultacie, wielu zaczyna biec od lekarza do lekarza i leczyć dosłownie wszystkie na raz: od bólu głowy, a kończąc na skołatane nerwy ...

Zaburzenia układu rozrodczego - to jedyny system w ciele kobiety, która zaczyna funkcjonować dopiero w wieku 7-8 lat i przestaje działać w czasie życia kobiet w 60-65 lat. Na odwrocie zmiany układu rozrodczego, zwany menopauza. W rezultacie, pierwszy przystanek rozrodczym, a później miesiączkowego funkcji. Do tego czasu okres ten zostanie przedłużony do 10 lat lub więcej.

Menopauza - tym ostatnim okresie, który występuje średnio w wieku 50-51 lat. Okres Predmenopauzalny poprzedni i zaczyna się 45-latek. I kobiet po menopauzie, u kobiet po menopauzie rozpoczyna się i trwa do końca życia kobiety. Jest stopniowe niewydolność jajników, stopniowo zaprzestać produkcji żeńskich hormonów: estrogenów i progesteronu. W ten sposób łamane hormonów gipotolamusa zwrotnego. A jeśli wziąć 100 procent kobiet 75 lat życia - a mianowicie, liczba ta jest obecnie długość życia kobiet we współczesnym społeczeństwie - w grę wchodzi tylko menopauza stanowi około 33 procent. Okazuje się, że prawie jedną trzecią swego życia był kobietą w tym okresie, przybycia, z których większość z nas nie jest gotowy.

Menopauza często nie daje negatywny wpływ na warunki życia i wszystkie funkcje ciała kobiety. A jednak, w wyniku procesu starzenia następuje: odnotowano spadek liczby komórek wątroby, nerek, gruczołów, mięśnia sercowego, mięśni ciała. Co z kolei decyduje o charakterze, a nawet zaburzenia różnych narządów. W kontekście zmian związanych z wiekiem wystąpienia menopauzy zmiany układu rozrodczego.

Hormony płciowe wytwarzane przez jajniki, a także wpływać na funkcje różnych narządów i układów organizmu. Tak więc, jeśli brak jest estrogenów, a następnie rozwój osteoporozy, kardiomiopatia hormonów, depresja, psychozy związane z wiekiem, w tym menopauzy. Jeśli jest brak sekund żeński hormon (progesteron), a następnie rozwój procesów rozrostowych w różnych narządach: macicy, raka piersi i tak dalej. Dlatego tak ważne jest związek prawo między wszystkimi elementami regulacji cyklu miesiączkowego, początek i koniec gipotolamusa jajników i narządów docelowych, głównymi są macicy i gruczołów sutkowych.

Z kolei bardziej miękkie i fizjologii podczas menopauzy mogą przygotować. Może się to wydawać banalne, ale "szkolenie" - wychowanie fizyczne i zapobieganiu otyłości przez całe życie, prawidłowy przebieg ciąży i porodu, prawidłową organizację pracy i odpoczynku, na początku leczenia chorób zakaźnych, dziedziczność neotyagoschennaya. Innymi słowy, jeśli kobieta ma tego bagażu, to ma bardzo realne szanse, aby przejść przez trudny okres menopauzy bezpiecznie, bez uciekania się do lekarzy. Ale, niestety, znaczna liczba kobiet ma zaburzenia w okresie menopauzy z różnych powikłań. I często to dlatego, że w młodości nie jako coś myśleć o przyszłości kłopotów w okresie menopauzy.

Na jakiej podstawie kobieta może określić, w okresie menopauzy? Do pierwszej grupy należą naczynioruchowych i emocjonalne i psychiczne. Jak są wyrażone? W uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, bóle głowy, nadciśnienie lub niedociśnienie, dreszcze, kołatanie serca, drażliwość, senność, osłabienie, niepokój, depresja, brak koncentracji, zapominanie.

Drugi - układu moczowo-płciowego zmian (suchość pochwy, ból podczas stosunku płciowego, swędzenie i pieczenie, częste oddawanie moczu) i starzenia się skóry (suche i łamliwe paznokcie, suchość i wypadanie włosów, zmarszczki). I trzeci - później zaburzeń metabolicznych. To osteoporozy i chorób układu krążenia.

Jako zabezpieczenie dla kobiet, które przygotowuje się do wprowadzenia złożonych na swoje czasy, może być wskazane do prowadzenia ćwiczeń codziennie rano przez 15-20 minut. Pożądane jest, że jest również zaangażowany w grupach, zdrowia (około 2-3 razy w tygodniu przez 40-45 minut) lub udział w basen, odwołania się do ogólnej masaż, spacer przed snem, zrównoważona dieta z przewagą warzyw i owoców, ale węglowodany ograniczenie .

Przydatne prysznicem, mycie, prysznic. Wskazane jest, aby sosna, szałwia gorącą kąpiel stóp. Bardzo dobre wykorzystanie wody mineralnej i radon. Ale leczenie uzdrowiskowe lepiej nie wydawać wszystkich lub tylko w strefie klimatycznej.

Ponadto, istnieje niehormonalne i leczenie hormonalne. W ostatnich latach Rosja jest bardzo często używane tzw hormonalnej terapii zastępczej. Lek jest przepisywany po menopauzie, hormonalne, gdy niektóre wskaźniki, które ponownie definiuje ginekologa, nie dlatego, że to wszystko może być przepisany. Aby to zrobić, sprawdź stan piersi, macicy, krzepnięcia krwi, wątroby i nerek. W skład leków stosowanych w hormonalnej terapii zastępczej, są naturalne hormony płciowe, które, w przeciwieństwie do syntetycznych hormonów stosowanych w pigułki antykoncepcyjne są łatwiej tolerowane przez kobiety i minimalnych skutkach ubocznych. Leki te mogą być dwuskładnikowe (zawierających estrogeny i progesteron) i jednoskładnikowych zawierających estrogen. Dla dwuskładnikowego to "Klimanorm", "Klim", "Divina", "Tsikloproginova" i inne. Monocomponent znaleźć w formie tabletek, plastrów ("CLIMAR") kremów.

W naszym kraju, w przeciwieństwie do zachodnich, niestety, stosowane w hormonalnej terapii zastępczej jest jeszcze w pełni wykorzystany. Prawdopodobnie wynika to z niewiedzy kobiet, w niepełnym wymiarze godzin szkolenia w tym zakresie, a nawet ginekologów ze względu na wysokie koszty odpowiednich leków siebie. A jednak, mam nadzieję na przyszłość hormonalnej terapii zastępczej - w rzeczywistości jest to dość zauważalne opóźnienia starzenia się ciała kobiety. Tutaj ponownie chciałbym podkreślić, że ta grupa leków jest przypisany tylko do lekarza.

Czy jest możliwe, aby dowiedzieć się wcześniej o dokładnym terminie początkiem menopauzy? Niestety, wiedząc z góry, gdy ten punkt jest prawie niemożliwe. A jednak, jest prawdopodobne, przynajmniej względnie przewidywalne. Zbieranie historii kobiet poszukujących nas, musimy zadać sobie pytanie, kiedy ten moment minął od matki, siostry, bliskich krewnych płci żeńskiej. Ponieważ czynnik dziedziczny, jest również ważna. Mam jeden w recepcji była kobieta, która miesiączkować w wieku 65 lat. Zwykle jest to znak pewne problemy w organizmie. Dlatego zbadaliśmy ją dokładnie, by wyeliminować guza procesów. Tak więc, w procesie komunikowania się z niej dowiedzieliśmy się, że jej matka okresy zakończyły się siedemdziesiąt lat, iw tym momencie, gdy kobieta podeszła do nas, jej matka była w doskonałym zdrowiu, w wieku 100 lat. Ale to jest raczej odosobniony przypadek, niż prawa. Dlatego też, jeśli kobieta stała się mylić okresów, jasne jest, że klimakterium moment nadszedł. Badanie poziomu hormonów tylko dowodzi, że jajniki nie produkują praktycznie.